Beneficios del ayuno según el Corán

IQNA – El Corán presenta la filosofía del ayuno como una práctica de piedad o Taqwa. Taqwa es una forma de fuerza espiritual y resiliencia interior que protege a una persona de los peligros del deseo y las influencias externas.

El ayuno es una forma de adoración que se encuentra en todas las religiones divinas y en algunas no divinas, no sólo exclusiva del Islam. Por ejemplo, los seguidores del sabianismo ayunan durante treinta días en reverencia a la luna. Los brahmanes y los budistas tienen sus prácticas de ayuno únicas, y la Gente del Libro (judíos y cristianos) observan sus ayunos obligatorios y recomendados, que pueden durar hasta 25 días.

 

Los beneficios del ayuno han sido reconocidos por diversas tribus y naciones desde hace mucho tiempo, es por eso que vemos el ayuno en diferentes rituales y religiones.

 

El Corán habla de la filosofía del ayuno: “Creyentes, el ayuno se ha hecho obligatorio para vosotros como lo fue para el pueblo que os precedió, para que tengáis temor de Dios” (Sura Al-Baqarah, versículo 183). Este verso introduce la filosofía del ayuno como medio para alcanzar la piedad o Taqwa. Taqwa representa el autocontrol de una persona frente a cosas que le dañan y empañan su dignidad. Es una forma de fuerza espiritual y resiliencia interior que protege a una persona de los peligros del deseo y las influencias externas. 

 

Cuando alguien presta atención al llamado de Dios de abstenerse de comer, beber y tener actividad sexual, naturalmente se vuelve más obediente al responder al llamado de Dios de evitar el pecado y la desobediencia. Una persona así puede controlar fácilmente su ego y evitar que persiga vanidades e intereses sin valor. Una persona así posee una gran fuerza espiritual.

 

En otro versículo del Corán se hace hincapié en el concepto de “paciencia”: “Creyentes, ayudaos (en vuestros asuntos) con la paciencia y la oración; Dios está con los que tienen paciencia” (Sura Al-Baqarah, versículo 153).

 

En las interpretaciones coránicas, el significado de paciencia en este versículo se considera ayuno. Esto se debe a que el ayuno es una de las mejores formas de cultivar la paciencia y la resistencia en los seres humanos. Esa paciencia es necesaria en todos los aspectos de la vida, especialmente durante las dificultades y desafíos.